毎日使う布団やシーツ。

実は汗・皮脂・ダニ・ホコリが想像以上に溜まっています😳

放っておくとアレルギーやカビの原因になることも…。

🌞 基本のケア（週1回がおすすめ）

• シーツ・枕カバーはこまめに洗濯！
  　→ 皮脂汚れやダニのエサをためないことがポイント。
• 天日干しまたは布団乾燥機で湿気を飛ばす！
  　→ 湿気はカビ・ダニの大好物です☁️
• 布団を叩くより、表面を掃除機で吸うのが◎
  　→ ダニの死骸やホコリをしっかり除去できます。

💡 季節の変わり目には

• 枕や掛け布団の中身も見直しを！
  　→ 羽毛・綿布団は天日干し、化繊布団は洗濯機OKなことも。
• 布団クリーニングに出すと、ダニ・カビを徹底除去できます✨

🧺 プロの豆知識

寝具は清潔さだけでなく、通気性・乾燥が重要。

ベッド下や布団の下にすのこ・除湿シートを使うのもおすすめです🌿