「寒いから換気はしない…」

実はそれ、空気がどんどん汚れている状態かもしれません😨

暖房中こそ、換気はとても大切です。

⚠️換気しないと起きること

• 二酸化炭素が溜まり、頭がボーッとする
• 湿気がこもり、結露・カビの原因に
• ホコリ・花粉・ウイルスが室内に滞留
• 暖房効率が逆に下がることも

✅正しい換気のコツ

• 1時間に1回、1〜2分の短時間換気
• 窓を2か所少し開けて空気の通り道を作る
• 換気中も暖房は止めなくてOK
• サーキュレーターで空気を回す✨

🏠ひとこと

換気は「冷やすため」ではなく

空気をリセットするため。

短時間で、体もお部屋も快適に保てます👌