冬は空気が乾燥しているから、ついつい加湿器をフル稼働…。

でも実は “加湿しすぎ”はカビを一気に増やす原因 になるのを知っていますか？

湿度は多すぎても少なすぎてもNG。

正解は 40〜60％のバランス なんです。

🌧️ なぜ加湿しすぎるとカビが発生するの？

カビが一番繁殖しやすいのは 湿度60％以上。

部屋の空気が潤いすぎると、

・窓の結露

・壁紙の湿気

・家具の裏のジメジメ

が発生しやすく、カビの温床に。

特に冬は「外気が寒い → 室内は暖房で温かい → 結露が出やすい」ので、

湿度が高いほど一気にカビが増えます。

🎯 正しい湿度の目安は？

👉 40〜60％が理想ライン。

人が快適に過ごせて、菌の繁殖も抑えられる湿度です。

湿度40％以下

→ 乾燥で喉が痛い、ウイルスが飛びやすい

湿度60％以上

→ カビ・ダニが増える、結露がひどくなる

🌬️ 今日からできる“湿度コントロール術”

✔ 加湿器は「弱モード＋適度な換気」

意外と大事なのが 換気を一緒にすること。

湿度がこもるのを防げます。

✔ 加湿器は“部屋の中央”が理想

壁際だと湿気が集中してカビの原因に。

✔ 結露は“朝1分で拭く”だけで違う

サッと拭くだけで、カビ防止効果が大きく変わります。

✔ 湿度計を置くと一発で管理できる

1000円台で買えて、カビ対策が劇的に楽に！

📝 まとめ

冬は乾燥に気を取られがちですが、

実は 「湿度の上げすぎ」もトラブルの原因。

加湿しながら換気して、湿度は40〜60％に。

たったこれだけで、

・カビ

・結露

・ダニ

・ウイルス

全部の対策ができる“万能の習慣”になります！！☺️