ダニは 湿気・皮脂・ホコリ・温度 がそろうと一気に繁殖します。

逆にいえば、これらをコントロールするだけで発生を大きく防げます！

🌬️ ① 室内の湿度を 40〜60％ にキープ

ダニは湿度60％以上で急増します。

• 除湿機やエアコンの除湿運転
• 室内干しはなるべく避ける
• 換気をこまめに行う

🛏️ ② 布団・枕・マットレスのお手入れ

湿気＆皮脂が溜まりやすく、最も繁殖する場所。

• 布団乾燥機を月1回
• カバー類は週1回洗濯
• 天日干しできるものはしっかり日光にあてる

🧹 ③ カーペット・ラグは“掃除機＋湿気対策”

ダニは奥に潜るので、表面だけでは不十分。

• 週2〜3回、往復でゆっくり掃除機
• 定期的に天日干し
• 畳は乾拭き→掃除機の順が◎

🛋️ ④ ソファ・クッション・ぬいぐるみ

• カバーは洗濯
• 洗えないものは日光干し
• ファブリックタイプは湿気に注意

🧼 ⑤ キッチン周りは食べカスゼロを意識

食べこぼしはダニのエサに。

• 調理台は毎日拭き取り
• 食卓下の掃除機が効果的

🍃 ⑥ 換気で“湿気の逃げ道”を作る

家の中に湿気がこもるとダニには天国。

• 朝・夜の2回換気
• 押し入れ・クローゼットもたまに開放

🧽 ⑦ エアコン・加湿器の内部こそ重要

内部のホコリはダニ・カビの温床。

• エアコンのフィルターは2週間に1回
• 加湿器は毎日水替え＆週1でクエン酸お手入れ
• 年1回のプロクリーニングが安心

💡 プロからのひと言

「掃除してるのに痒い」「寝てるとくしゃみが出る」

そんな時は 布団・湿度・カーペット の3つを見直すと改善しやすいです！